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Vous ressentez le besoin de ralentir, de vous recentrer, de retrouver de l’énergie et du calme dans votre quotidien ?
Je vous propose un accompagnement global autour du Shiatsu, du Do-In et du Qi-Gong, des pratiques issues des traditions énergétiques venues d’Asie qui visent à Harmoniser le corps et Apaiser l’esprit.
Le Shiatsu (Shi : pression; Atsu : doigts) : une technique manuelle de soin utilisant des pressions des doigts et des étirements pour promouvoir la détente, l’équilibre énergétique et le bien-être.
Le Do-In (Do ou Tao ou Dao : « la Voie qui nous mène à la Source de la vie »; In : « la capacité mentale à diriger l’énergie ») : une pratique japonaise combinant des exercices et des auto-massages pour stimuler la circulation du Qi, énergie vitale.
Le Qi-Gong (Qi : souffle, représente « la vapeur d’eau qui s’échappe de la marmite dans laquelle cuit le riz »; Gong : travail, maîtrise ) : une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.